Activa Tu Salud Episodio 1
María Pérez en este episodio de Activa Tu Salud, hablara de la alimentación Consciente que consiste en aplicar la atención plena al comer, consiste en estar presente y atentos sólo a al momento presente y en concreto al instante que estamos viviendo en relación a la comida, poniendo atención e intención a la experiencia de […]